Cara Menentukan Masa Subur

Merencanakan kehamilan?? Yang sebaiknya diperhatikan saat sedang merencanakan kehamilan adalah masa subur calon ibu. Dengan mengetahui masa subur, Anda lebih mengetahuai kapan waktu terbaik untuk melakukan pembuahan. Bagi yang masih bingung bagaimana cara menentukan masa subur silakan simak penjelasan berikut.

Masa subur adalah siklus pada wanita ketika ovum-nya matang dan siap dibuahi. Pada masa subur, kesempatan seorang perempuan untuk hamil lebih tinggi. Perlu diperhatikan oleh para wanita yang mendambakan kehamilan, masa hidup ovum hanya berlangsung selama 12-24 jam dalam sebulannya. Jadi pastikan cara menghitung masa kesuburan yang Anda lakukan akurat adanya.

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengetahui periode masa subur pada wanita. Kini, alat penguji kesuburan sudah tersedia untuk dibeli di supermarket. Namun, sebenarnya ada cara praktis menghitung masa subur yang mungkin sudah secara turun temurun diterapkan kaum hawa, yaitu metode hitung kalender.

Metode Kalender Ogino-Knaus

Metode ini digunakan bagi perempuan yang siklus haidnya tidak menentu. Langkah-langkahnya adalah:

Catat data haid selama 6-12 bulan terakhir.

Kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat untuk menentukan awal masa suburnya.

Kurangi 18 hari dari siklus haid terpanjang untuk menentukan akhir masa subur.

Contoh : Setelah kita catat selama 6-12 bulan terakhir, ternyata siklus terpanjang adalah 31 hari dan siklus terpendek 26 hari.

Maka, 31 – 11 = 20. 26 – 18 = 8. Jadi, perkiraan masa subur berlangsung dari hari ke 8 sampai hari ke 20.

Jika siklusnya teratur, masa subur berlangsung 14+/- 1 hari haid berikutnya artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang.

Metode Kalender dengan Menghitung Masa Subur dan Prasubur

Masa subur = hari terakhir haid +13 hari

Masa pra subur = masa subur – 3 dan masa subur + 3

Contoh : jika hari terakhir haid tanggal 10 maka tanggal masa subur adalah 23. Masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

Dengan mengetahui siklus yang terjadi pada tubuh diharapkan para wanita lebih menyadari kapan waktu yang tepat untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari sebuah proses pembuahan.

Penghitungan masa subur dengan "Kalkulator Masa Subur" silakan KLIK

Tips Cara Terapi Merencanakan Kehamilan dengan Avail silakan KLIK

(Sumber: meetdoctor.com)